5:2 och promenad

I hela mitt liv har jag fått kämpa mot viktuppgång. Det som jag håller mig till numera är 5:2. Det är det enda som fungerar. Jag gör så att jag väger mig måndag och torsdag och om jag då väger över 71 kg tar jag en fastedag, alltså äter 500 kalorier. På det sättet lyckas jag hålla ner vikten. Idag var det en sådan dag.

Ägg är bra och nyttigt

Det var så härligt och fint idag så Qalle och jag gav oss iväg på en långpromenad. Vi tog elljusspåret vid Åmberg. Jag är så stolt över mig själv för det blev en långpromenad på tre km utan rollator. Litet fusk är det förstås för det är soffor utplacerade efter vägen, men det är inte så länge sen jag knappt orkade gå 10 meter till brevlådan.

Vårrapport

Ja nu har det gått några dagar sen jag skrev här sist. Den 12/4 var jag med Kerstin till Spacsavers i Karlstad. Hon tyckte hon behövde nya glasögon. Det är så modernt med runda glasögon nu.

Hon valde dessa fina

Vi var på ett ställe och åt som var litet skumt. Den enda maträtt de hade var plankstek. Det var bara gubbar där. Liten portion och pulvermos!!
Sedan sprang vi på stan litet och slutade med att gå och fika, ett fik mittemot Åhléns. Där var det bara tjejer i stället. De hade en massa konstiga kaffesorter,

Dagen därpå när jag skulle ta på mina glasögon gick skalmen av!!! Så nu måste jag också köpa nya glasögon.. Det var inget annat att göra än att beställa nya, fast jag går till Smarteyes. Valborgsmässoafton får jag komma dit. Kerstin får bli med mig som smakråd. Får se om det blir runda då också.

17/4 Oliver har varit här några dagar. Han har träffat en ny kvinna och idag kom de och hälsade på mig. Han är så gullig mitt ”barnbarn”. De ska gifta sig i maj, men tyvärr kan vi inte vara med, för Laura är från Finland och bröllopet blir där. Coronan spökar till det. Vi kommer dock att kunna följa det via länk.

Laura och Oliver

19/4 var jag till tandläkaren. Jag hade tappat en plomb trodde jag, men det visade sig att halva tanden ramlat bort. Han kunde inte laga den, skulle ha behövt dra ut den, men det går inte eftersom jag får behandling mot urkalkning. Vet inte varför det inte går.

Foto av Tima Miroshnichenko pu00e5 Pexels.com

I måndags var jag till Karlstad för min månatliga behandling. Då tog de alla prover både från hematologen och infektion. Fick svar idag och det var härligt att se..

22/4 Det har varit ruskigt kallt och blåsigt men idag tog Qalle och jag en tur in i skogen: Fattigmans tröja.

24/4 På sista tiden har jag bjudit Kerstin på mat på lördagarna. Idag var det dags igen. Det blev en härlig fisksoppa.

Fisksoppa (https://youtu.be/gfpoNn69ocQ)

Påsk 2021

Då var påsken här Långfredagen blev verkligen låååång. Kerstin var till Missinskykan där de läste hela påskberättelsen. Hon var med och läste och det visades på You Tube. Hon läste bäst, med inlevelse.

På påskafton kom Kerstin och Sebastian hit och vi lagade mat tillsammans och lät oss väl smaka .

Kerstin hade gjort en jättegod Janssons.

På kvällen tittade vi på Let´s Dance. Vi måste kolla hur det går för Carola. Det går inte så jättebra som jag trodde att det skulle göra. Hur ska hon klara det, hon som är en sån vinnarskalle?

Carola i dansens virvlar.

Så kom då Juldagen. Först var det ekumenisk gudstjänst på Youtube . Mycket bra. Sedan beslutade Kerstin och jag att vi skulle gå en tipspromenad med påsktema ute vid Tomthult. Vi visste inte riktigt var det var så vi hamnade helt fel. Men vi kom till sjön Björken och fick en härlig promenad. Qalle kunde springa lös hela tiden och passade på att lorta ner sig riktigt ordentligt, så det fick bli ett bad när vi kom hem.

Biverkningar?

I lördags kväll började jag känna mig litet konstig. Litet tät i bröstet och litet hosta. På lördagar brukar Kerstin och jag äta lunch tillsammans. Då sa hon att hon kände sig förkyld och hade ont i ögonen. Vår samvaro blev så kort som möjligt och hon gick hem och Sebastian fick hämta material för Corona test på apoteket, som hon skickade in på söndagen. Idag på måndagen vaknade jag med jätteont i halsen, hosta, snuvig och kände mig väldigt svag. Jag pallrade mig upp och lagade frukost.. Under tiden fick jag en plötslig svimningsattack. Hann kasta mig på en stol innan jag föll ihop.. Nu är frågan. Är det

  • En vanlig förkylning
  • Vaccinbiverkan
  • Covid 19

Kerstin tycker att jag ska ringa 1177, men jag har sagt att jag ringer dit, bara om hon är covid positiv. Det kommer nog svar idag på hennes prov.

Jag vågar mig inte ut på någon promenad med Qalle. Men Sebastian har lovat att komma hit och gå ut med honom.

Foto av Edward Jenner pu00e5 Pexels.com

Selfie, elektriska inköp

Så här ser jag ut nuförtiden. Åren tar ut sin rätt. Varit till frissan idag men det syns ingen större skillnad efterson jag har en så intetsägande frisyr.

Både min micro och min sänglampa har pajat. Fick se i senaste sunnenytt att Järnia sålde allt med 25% rabatt om man betalar med kontanter. Vad är det för idé med det? Frissan sa att de kanske tänker gå i konkurs. Jaha, då kanske de kan ta kontanterna och gömma dem för konkursförvaltaren i madrassen? Någon som vet? I alla fall bar det iväg dit för diverse inköp. Dessurom blev det en liten lampa till vardagsrummet. Vad tycks?

Vaccin, zoom och födelsedag

Jaha, då har jag fått min andra vaccindos. Då får jag börja leva livet igen om en vecka. Vad ska jag göra då? En sak är att jag ska gå i klädaffärer. Längtar faktiskt efter det. Så kanske jag kan få träffa mina väninnor utan att vara rädd, och gå till mataffären vid vilken tid som helst på dygnet. Kanske vi får ha gudstjänster igen efter påsk, något som jag saknar nu. Frhetskänsla!

Nu under coronapandemin kan vi inte ha några vanliga möten i Missionskyrkan. Då finns ZOOM så vi kan träffas ändå. När jag kom hem från vaccinationen gillrade jag upp min mobil, anslöt mig via Zoom till missionskyrkans bönemöte och såg allra härliga människor där, och så kunde vi be tillsammans. Otroligt!

zoon anslutning

Idag för 53 år sedan låg jag på Linköpings BB och födde en liten flicka. Jag kan inte fatta att det är så länge sedan. Hon har varit mig till stor glädje under hela livet. Idag är hon ett stort stöd för mig.
Sebastian och jag har firat henne idag genom att gå på Pizzeria City och äta ostburgare. Det var mycket gott. Sedan var vi hem till henne och åt bärtårta och drack kaffe.

Häcken

Min dotter brukar reta mig för att jag är så intresserad av häckar. Kanske ligger det något i det. När vi bodde på videvägen hade vi en liten häck vid uteplatsen som jag vårdade ömt. Samma är det vid den här uteplatsen . Det finns en häck, som jag vårdar ömt. Igår hjälpte några vänner mig med att såga ner den vid roten, för att jag ska försöka få litet stil på den. Den är otroligt snabbväxande så jag hoppas att det har blivit en liten häck innan sommaren är slut. Jag tänker ta en bild i månaden så får vi se hur det går

Karlstadresa

Ja, då var det måndag igen. En vecka går fort. Det händer alltid något fast det är karantän och pandemi.
Jag har varit litet bekymrad den här veckan. Jag har en blogg till, där jag skriver om ”religiösa ” saker. gittanochknutte.se. Jag uppdaterade några plugins i den och plötsligt kom jag varken in på den vanliga sidan eller adminsidan, Jag gjorde backup några dagar tillbaka men det hjälpte inte, jag messade en bekant som hjälpt mig för ett par år sedan när jag var i knipa, men han föreslog bara att göra detsamma. Då tog jag kontakt med supporten på one.com, där jag har min domän, och han talade om hur jag skulle gå in i databasen och ändra, och vips så var det klart. Jag var så orolig innan, att många års arbete skulle gå förlorat,

Idag har jag varit på min privigen behandling i Karlstad igen. Idag fick jag sällskap med en granne som bor i samma uppgång som jag. Det är konstigt hur det är, vi har bott på samma ställe i 4 år, men vi har nästan aldrig talats vid. Hon visste inte ens att min hund heter Qalle. Det visade sig att vi hade bott grannar tidigare också, eftersom hon bott på Brobyäng. Jag får bättra mig och börja umgås med mina grannar. På hemresan var det litet lustigt. Framför mig satt en man, som hoppade upp och ner på stolen, var framme och pratade med chauffören, lånade mobilen av honom flera gånger , ja, han var inte stilla en sekund. Bredvid mig var en dam som pratade i telefonen högt och ljudligt och länge. Det skulle inte bli någon korv med mos när hon kom hem utan antagligen något med köttfärs.!! Jag fattar inte hur folk kan sitta och prata i telefon så att alla hör! Det händer alltid spännande saker när vi är ute och far med servicelinjen.✖

Svensk husmanskost

Som vanligt när jag kom efter behandlingen var jag dödstrött. Dert blev gröna fåtöljen som gällde några timmar framåt. På kvällen såg jag ett jätteintressant program om sömn på tv:n.https://www.svtplay.se/video/30553762/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-sasong-34-jakten-pa-den-goda-somnen?modalId=K162m79

Det var allt för idag

Början av år 2021

Då fortsätter jag med en sammfattning av vad som hänt sista året genom att visa litet bilder.

Brödbakning roar mig fortfarande. Det här är vanliga rågsiktskakor, men jag har bytt ut en del av rågsikten mot grovt rågmjöl, havregryn, vetekli, linfrö, solroskärnor och. pumpakärnor. Det blir så gott och magen blir så nöjd.

Det var allt för idag. Hoppas att du har litet behållning av mina skriverier. Jag tycker att det är roligt att läsa det i efterhand. Det blir en form av dagbok.

Den omöjliga bloggaren.

Nu har det gått två år sedan jag skrev på den här bloggen. Ska inte säga att jag ska skärpa mig men jag gör ett försök igen.
Jag tycker inte att det hänt så mycket , men jag får göra en liten resumé genom att jag lägger ut några bilder.

Nytt år 2020 .
Inte ett gott sådant för många, men jag är tacksam att jag klarat mig och nu har jag fått min första vaccindos.

Solnedgång 1/1 över Sunnehus 5
Föga anade vi 1/1 hur det skulle bli. Pandemi! Nu ska jag inte skriva om det utan vi hoppar direkt till sommaren.

Foto av cottonbro pu00e5 Pexels.com
Det var en mycket kortfattad resumé för 2020. Från 2021 har jag ännu inga bilder, men det blir i nästa blogg om jag hittar några.