Rörelser

Då har jag varit på anhörigträff igen. En sjukgymnast var där och visade litet benstärkande rörelser, något som är bra för balansen vilket jag verkligen behöver. Här ser du programmet vi fick, inte några konstigheter. Det gäller bara att komma igång och göra dem också !

Benstärkande rörelser
Benstärkande rörelser

Björnpromenad

Promenadlängtan
Promenadlängtan

– Nu undrar jag så här Matte…ska du ta på dig gå ut på promenad-jackan eller blir det finjackan? Jag iakttar dig spänt. Jippie!!! det blev  gå ut jackan!!! Då knallar vi iväg då matte. Härligt väder idag Matte. Vi tar en sväng in i skogen, Men huuu.. vad är det där som står på kullen, Hjälp en

björn, men inte en sån björn som du Matte. En farlig!!! Vi skyndar oss härifrån.

 

 

Björn
Björn

Vegan

Nu har jag två barnbarn som är veganer. Tydligen en trend i tiden. Det är Rebecka och Agnes. Rebecka är dessutom glutenintolerant. Bävar litet med tanke på att hon ska vara här i sommar. Men det kan vara nyttigt för en gumma som jag att tänka om litet grand. Det glutenfria brödet som finns i affärerna är otroligt torrt, som väl är finns det tips på nätet. Jag ska provbaka litet och se om det är bättre.

Pro Viva
Nyttiga bakterier

Agnes har varit på mig länge om att inte dricka så mycket mjölk. Jag brukar dricka rätt mycket A-fil eftersom jag trott att det innehåller nyttiga bakterier för magen, men nu hittade jag en artikel som visade att jag måste dricka 10 liter A-fil för att få någon effekt! Det får bli proviva i stället, då räcker det med 2 dl.

Vilket underbart väder det är idag! Det ska bli så minst en vecka framöver. Det får bli många härliga långpromenader med Qalle framöver.

sol

Omväxlande dag

Då har jag varit på mitt årliga läkarbesök. Jag går hos en överläkare i Torsby. Hon var nöjd med mig. Hon undersökte alla lymfkörtlar och de var små enligt henne. Mjälten håller också formen. Proverna är stabila.  men jag begär alltid en kopia på provsvaren och jag ser ju att antalet leukocyter (vita blodkroppar) ökar för varje gång. När sjukdomen upptäcktes 2010 var värdet 24,1 nu var det 64,8 (normalt 3,5 – 8,8).   Men blodvärdet (Hb)är bra och så länge det är det ger de ingen behandling.

Ja då var det kollat. Agnes var med mig och efteråt gick vi till Pingstkyrkans second hand.
https://www.facebook.com/helptohelptorsby/

Vi hade tur för de hade halva priset på allt. Det är så fint där, ordning och reda. Agnes köpte en massa tröjor och jag hittade en kjol.

Fryksdalshöjden
Utsikt från Fryksdalshöjden

Sedan bar det iväg till skogen för vi hade Qalle med oss. Vi åkte upp på Fryksdalshöjden och hittade en fin väg in i skogen. Qalle sprang av hjärtans lust.